A hipertensão arterial é uma condição que afeta uma parcela significativa da população mundial, e seu manejo envolve não apenas a utilização de medicamentos, mas, fundamentalmente, a adoção de um estilo de vida saudável. Essa perspectiva foi discutida por especialistas durante o programa CNN Sinais Vitais, onde ficou claro que a abordagem para o tratamento da hipertensão deve ser abrangente e individualizada.

Mudanças no Estilo de Vida como Pilar do Tratamento

Álvaro Avezum, diretor do Centro Internacional de Pesquisa e do Departamento de Cardiologia do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, enfatizou que qualquer tratamento para a hipertensão deve incluir mudanças no estilo de vida. Ele afirmou que mesmo com medicações, não se pode desconsiderar a importância de hábitos saudáveis. Avezum destacou que a intensidade da atividade física e o controle da alimentação são fatores cruciais para manter a pressão arterial sob controle.

A Prática de Exercícios Físicos

A prática regular de exercícios físicos é um dos fundamentos para o controle da pressão arterial. Os especialistas recomendam que os indivíduos realizem ao menos três horas semanais de atividades aeróbicas de intensidade moderada, que provoquem suor e cansaço. Avezum salientou que a intensidade do exercício está diretamente relacionada à redução do risco de eventos cardiovasculares, como infartos e AVCs, além de contribuir para uma vida mais longa.

Alimentação e Seus Efeitos na Pressão Arterial

Outro aspecto fundamental no tratamento da hipertensão é a alimentação balanceada. A redução do consumo de sal é essencial, mas deve ser feita de maneira equilibrada, de acordo com Avezum, que destacou a existência de pessoas ‘sal sensíveis’ e ‘sal resistentes’. A diminuição do sal na dieta não deve ser total, mas sim controlada, pois tanto o excesso quanto a falta podem ser prejudiciais.

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Aspectos Psicológicos e Qualidade do Sono

Além da dieta e da atividade física, a qualidade do sono e o controle do estresse também foram mencionados como fatores frequentemente negligenciados no manejo da hipertensão. Estresse, ansiedade e depressão podem elevar a pressão arterial, conforme observado por um dos médicos participantes do programa. Portanto, cuidar da saúde mental e garantir um sono reparador são práticas igualmente importantes.

Quando a Medicação é Necessária

Embora as mudanças no estilo de vida sejam eficazes, em certos casos, a intervenção medicamentosa se torna necessária. O professor Decio Mion, da Faculdade de Medicina da USP, explicou que a abordagem moderna no tratamento farmacológico se baseia em combinações de medicamentos em doses baixas. Essa estratégia busca minimizar efeitos colaterais ao mesmo tempo que atua em diferentes mecanismos de controle da pressão arterial.

Conclusão

Em resumo, o tratamento da hipertensão arterial deve ser um esforço conjunto entre intervenções farmacológicas e mudanças significativas no estilo de vida. A adoção de hábitos saudáveis, como a prática de exercícios regulares, uma alimentação balanceada, o controle do estresse e a priorização do sono de qualidade, é essencial para o manejo eficaz dessa condição. A individualização do tratamento é fundamental, pois cada paciente pode apresentar causas distintas para sua hipertensão.

Fonte: https://www.cnnbrasil.com.br

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O presidente do PL, Valdemar Costa Neto, manifestou sua intenção de trabalhar intensamente para assegurar ao partido a vaga de vice-governador na chapa de Tarcísio de Freitas. Durante uma conversa com a coluna, ele enfatizou que o PL conta com a maior bancada na Assembleia Legislativa do Estado de São Paulo (Alesp) e que o objetivo é expandir essa representação no próximo ano.

Estratégia de Convencimento

Apesar de ainda não ter agendado um encontro com o governador Tarcísio de Freitas, Valdemar já está utilizando argumentos nos bastidores do Palácio dos Bandeirantes para fortalecer a candidatura do PL. Ele reconheceu que Tarcísio possui uma preferência pela manutenção do atual vice, Felício Ramuth, do PSD, mas se mostrou confiante em sua abordagem para convencê-lo.

Expectativas e Desafios

A expectativa do PL é que a vaga de vice seja ocupada por André do Prado, presidente da Alesp, que tem boa relação com o governador e acesso a prefeitos do interior. Contudo, o PL enfrenta desafios, já que Ramuth, do PSD, é apoiado por um partido que conquistou 205 prefeituras nas eleições de 2024, quase o dobro das 104 que o PL conseguiu.

Cenário Político Atual

O cenário político em São Paulo é complexo, e a disputa pela vice-governadoria se intensifica à medida que as eleições se aproximam. Ramuth, como representante do PSD, traz uma forte base de apoio, o que pode complicar a estratégia do PL. Valdemar Costa Neto, portanto, precisa não apenas convencer Tarcísio, mas também garantir que sua proposta ressoe entre os eleitores e outros membros influentes da política local.

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Conclusão

Com um cenário eleitoral desafiador pela frente, Valdemar Costa Neto demonstra determinação em garantir a posição do PL na chapa de Tarcísio. A forma como ele articulará sua estratégia de convencimento, além de sua capacidade de fortalecer alianças, será crucial para o sucesso do partido nas próximas eleições. A política paulista continua a se desenrolar, e o papel do PL na formação da chapa governamental será um dos focos de atenção nos meses que seguem.

Fonte: https://jovempan.com.br

Em um desempenho misto, a produção industrial brasileira encerrou o ano de 2025 com um crescimento de 0,6%, apesar de enfrentar uma queda significativa de 1,2% em dezembro em comparação ao mês anterior. Os dados foram divulgados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) e revelam a complexidade do cenário econômico.

Desempenho Mensal e Expectativas do Mercado

A queda de 1,2% em dezembro foi mais acentuada do que o esperado pelo mercado, que previa uma diminuição de apenas 0,5%. As estimativas variavam entre uma redução de 2,1% e um aumento de 0,1%, evidenciando a volatilidade do setor. Em contrapartida, ao comparar dezembro de 2025 com o mesmo mês do ano anterior, a produção industrial apresentou uma leve alta de 0,4%, embora tenha ficado abaixo da expectativa de crescimento de 0,8%.

Análise do Acumulado Anual

No acumulado do ano, o crescimento de 0,6% foi considerado inferior às projeções que indicavam um avanço de 0,8%, com variações que iam de 0,6% a 1,5%. Essa discrepância entre as expectativas e os resultados reais destaca os desafios enfrentados pela indústria ao longo de 2025, que se refletiram em seu desempenho geral.

Contexto Econômico e Implicações Futuras

O cenário econômico brasileiro continua a ser influenciado por diversos fatores, incluindo políticas econômicas e condições de mercado. O desempenho da produção industrial é um indicador crucial, pois reflete a saúde da economia e pode impactar decisões de investimento. O IBGE, responsável pela divulgação desses dados, serve como um importante recurso para análises futuras e formulação de estratégias que visem à recuperação e crescimento do setor.

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Considerações Finais

Os resultados apontados pelo IBGE revelam um setor industrial em adaptação e busca por estabilidade. Apesar do crescimento modesto em 2025, a queda em dezembro sinaliza a necessidade de monitoramento contínuo e ajustes nas políticas econômicas para fomentar um ambiente mais favorável à produção. O ano que se inicia traz a expectativa de que a indústria consiga superar os desafios e retomar um caminho de crescimento sustentado.

Fonte: https://jovempan.com.br